原料 ：莲藕2节 、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺
做法 ：
1、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，注入清水没过莲藕 ，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，留作盖子。润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌大火煮开 ，菜红冰糖50克 。米藕并用牙签固定封口；
3 、自制枣糯红枣1杯 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米160克、把藕蒂盖子盖上，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、一边填 ，在里面放入冰糖和红枣 。用刀在藕的一头切掉两三厘米，