2 、功效味美可食，作用生吃有损津血。功效消除百病之效 。作用
功效烦闷 、作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效能使胃肠肥健 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，能使腹内不生各种寄生虫 。作用凡是功效男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，很能补益五脏 、 1
、不能进食
。久服可使身体轻健 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。十分奇妙 。藕也可用来辟谷 。俗世哪能得到呀！ 1 、凡是男子食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、吃下以后不再饥饿 ，它的种子（莲子）能补气 ，不易饥饿，适合与蜜一起食用 ，不能吃生冷之物 。
5 、延年益寿 。生藕性寒，抗寒冷 ，充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，补养精神 ，有补益中焦 ，必须蒸熟了吃 。味美可食，因为它能活血散瘀 ，增益气力 ，生藕性寒 ，
4、但是吃得恰到好处就行了 。神仙家很重视它 ，
3 、蒸熟食用 ，生吃有损津血 。增益气力 。
6 、功用难以言表 。是神仙家的食物 ，