11、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、瓜羹拌匀；
8 、充满取出一半的异域汤料和全部汤，700W微波火力加热2分钟 ，风情充分拌匀；
7 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热1分钟；
5 、式南
根据个人口味加入适量姜末；6 、盖上汤盒 ，取出待用；
4 、盖上汤盒盒盖 ，
原料：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、倒入咖喱酱 ，芹菜和洋葱切丁 ，南瓜去皮切小块 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、加入之前处理过的南瓜块 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，姜切末；
2、搅拌均匀；
3 、黑胡椒少许
做法：
1 、倒回汤盒，加入一勺橄榄油 ，倒入料理机打成糊；
12、700W微波火力继续加热1分钟，在汤盒中重新加少许油 ，均匀，