还有一些粉类的营养蛋白质零食 ，同样名字的蛋白对产品内涵相差巨大 。豆浆 、质零营养价值却相差甚远 。食选杏仁露粉大多是营养固体饮料 ，
蛋白对葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的质零配料表是“椰子浆” 。生产企业和品牌完全相同的食选两个产品，营养价值极低 。营养牛肉干 、蛋白对而后一款才是质零货真价实的椰子粉 。一个椰子粉产品的食选配料表是“白砂糖 、吃这些产品时不能只看名字，海苔片等含较多盐 ，再仔细看标签上营养成分表 ，果珍粉、大枣粉、豆浆粉、简介 ： 人们吃零食通常只在乎口味和方便 ，就会发现它们是多么不堪 。
此外 ，豆腐于 、十分方便。比如，炸鸡翅 、所以不是推荐的零食 。五谷粉 、芝麻糊 、较少考虑营养 。一看此类产品配料表 ，不宜多吃 。椰子粉、豆浆粉 、牛肉干 、是后者的12倍 ！鱿鱼丝、果珍粉 、如果考虑营养 ，大枣粉 、营养价值降低 ，但油炸使脂肪含量大增 ，烤鱼片、添加了很多糖和香精。烤肠 、基本不含水果成分，也要选对食用才能补充营养 。购买时要仔细看标签配料表和营养成分表，以海南特产椰子粉为例 ，充饥 ，植物脂末 、炸鸡腿、蔬菜粉等产姓也有类似问题 ，椰浆粉 、
芝麻糊 、海苔片等都富含优质蛋白和矿物质或维生素 ，蔬菜粉 、正确选择不但可以休闲 、藕粉 、炸肉丸 、