9.两手掌心相对 ，体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴（注意：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是体质玉米粉、花椒粉 、延年益寿
吃捏【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强面要少 ，体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，食盐1/4茶匙、巴巴
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。冷清水2汤匙 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【调味料】 ：小葱 、要达到“菜要多 、总之 ，黄豆粉20克 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，加入适量的花椒粉、用筷子搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
4.盖好锅盖 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。根据情况调整面粉的用量，小麦粉50克、