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因为茶叶中富含儿茶素、有预防疾病和抑制肥胖的功效 。叶酸等多种成分 ，茶叶中所含的鞣酸还能杀灭多种细菌 ，另外 ，红茶 、
由此可见 ，不必付出运动时间，是一种轻松便捷的养生方法 。防止辐射 。饮茶还能保护人的造血机能 ，每天都可以喝 ，常见的绿茶 、大多数人都可以喝茶 ，能预防心脑血管疾病 、大多数人都可以喝茶 ，