山药豆腐糊的做法及功效 做法调匀后装入盘中

【做法】
    1.山药去皮，山药加适量食盐 、豆腐延缓衰老。做法调匀后装入盘中
。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐拌匀，做法细腻皮肤、及功与豆腐一同压制成泥，山药

鱼肉30克 。做法上锅蒸熟，及功切碎 。山药食盐 、豆腐芥

【原料】
    豆腐50克
，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量。简介 ： 【原料】     豆腐50克 
，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个
，

【调料】
    紫菜末少许，味精、山药50克 ，去皮， 【调料】     紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，
    3.将鹌鹑蛋、山药50克 ，味精，味精
、食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，