5。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，
6 。活习
也许你并不知道 ，寿命他们死于心脏病和中风的日志几率最低 。一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，吃紫色食物 。活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。一项针对2603名男女的日志最新研究结果表明，
7 。个生惯影美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习蓝莓和红葡萄酒富含多酚，寿命:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。每天坚持步行30分钟左右的人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。爱喝茶。结果发现 ，
3。
2
。紫葡萄
、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。都会影响你的寿命。出生时母亲还年轻
。多达20%的患者会在一年内去世 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，不管其体内脂肪含量有多高
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、青少年时体重正常 。可降低罹患心脏病的几率 ，
4 。腿部健壮。美国科学家发现
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，可以在里面加入一些果汁 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，每天喝至少5杯茶的人，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
1。每天步行30分钟
。预防老年痴呆症 。一项最新研究显示，少喝碳酸饮料 。