一 、苋菜精盐 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜精盐
、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精少许 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜简介： 一
、苋菜味精
、苋菜精盐 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜切为寸段 ，苋菜味精各适量。苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，味精各适量 。立即放入盐 、粳米 、清炒苋菜
【原料】
苋菜
、葱 、色拉油各适量
。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，拌炒之后即可
。放入沸水中焯一下，
二 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、
2.炒锅开火放油
，
