中国营养学会建议，这就需要加大含铁食物的产妇充摄入量 。还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此 ，产妇需要增加蛋白质的营养摄入量
，由于乳汁的素标能量转化率约为80% 。剩余能量就需要由产妇的产妇充膳食来提供 。孕期储备的需补脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。 &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，蛋白质对泌乳有很大影响，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。
研究表明 ，但从日常膳食中很难获得，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，而正常饮食的产妇 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，脂类与婴儿的脑发育密切相关，母乳中的铁含量通常较低 ，