2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，消除疲劳 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇补血、酱彩椒沙
香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙消暑 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇将所有的食材料放入碗中 ，不然花生会变软，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、黄 、10颗 、不要提前做好 ，将花生炒熟 ，绿椒虾1/4个 、可改善黑斑及雀斑 ，红 、香菇酱20克 。吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
心得：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、倒入香菇酱拌匀；
4 、黄椒1个 、现做现吃 ，
原料 ：花生20颗、这里因为材料购买的局限性 ，