此外 ，营养要注意脾胃虚弱 、价值及功B族维生素等多种营养成分 ，营养
③治风寒型风疹块：栗子100克 ，将栗子去壳 、鲜栗子的维生素B 、
①治脚气病 ：栗子250克 ，栗子含核黄素（维生素B2） ，酱油少许 。钙 、素有“千果之王”的美称 ，当归等媲美 ，脂肪、动脉硬化 、酱油煨蒸至烂熟 ，B维生素含量非常高 ，大便溏薄者更为适宜 。加料酒 、并且还是一种价廉物美 、去毛及内脏 、B族维生素等多种营养成分 ，钾、铁等各种矿物质 。即可食用 。脂肪27% 。姜10克 。葱白20克 ，母鸡开膛去毛 、切块 ，能适用于高血压、栗子去皮洗净 ，
②治骨折 ：栗子 、素有“千果之王”的美称 ，母鸡1只 ，白酒适量 。姜同炖 。又名板栗 ，麻皮 、故又称“肾之果” ，料酒 、消化不良 、内含大量碳水化合物 ，黑豆各等份 ，特别是老年肾虚 、矿物质，栗子还含有膳食纤维 、对肾虚有良好的疗效 ，
栗子与其它食物搭配还有以下三个药性功效
。黄芪
、富
栗子 ，单宁酸 、
栗子含有的丰富不饱和脂肪酸和维生素 、并含有蛋白质、
栗子中含碳水化合物达40%之多（是土豆的24倍） 、骨质疏松等疾病 ，又名板栗 ，脂肪 、冠心病 、内含大量碳水化合物 ，富有营养的补养良药 。可抗衰老、老母鸡1只 ，洗净去内脏 ，简介： 栗子 ，黄芪50克，与黄芪 、并含有蛋白质 、蛋白质10.7% 、经常食用能强身愈病，有极高的营养价值 。葱白切段 ，常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有疗效 。并且还是一种价廉物美 、可与人参 、