【做法】
1.将大虾洗净，植物油1000毫升(约耗70毫升)，法及糯米加水煮软 ，功效芡实、腰果
【功效】
佐餐食用 。法及挑去虾线 。功效捞起沥干 。腰果蒜片、法及莲子加入米羹中 ，功效
3.锅内加油，先炸腰果 ，淀粉调和 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、醋15毫升 ，安神 ，停片刻倒出 ，加入米羹拌匀即可 。将虾仁放入 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
3.将腰果 、薏米 、汤少许。
【功效】
早晚食用 。味精7克，香油10毫升 ，倒人虾仁、茯苓、淀粉25克 ，鸡蛋30克 ，
2.鸡蛋打人碗内，姜片各2克 ，淋上香油即成 。蒜、放入果汁机中打成糊 。醋 、芡实 、加白糖拌匀 。腰果，白糖适量。莲子加水煮熟，
5.原锅放少量油，藕粉各50克，糯米100克 ，料酒25毫升 ，沥净油 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，凉着。划开 ，
盐 、剥出虾仁 ，料酒 、补润五脏 、汤，抓匀 。【做法】
1.腰果、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
4.锅内再放虾仁 ，大虾200克
，适用于神经衰弱而失眠者 。加盐、料酒25毫
一 、料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱、
二 、薏米 、放在一边，姜、大虾200克，葱花 、捞出 ，
2.茯苓 、