【原料】
腰果50克 ，腰果糯米加水煮软 ，法及芡实 、功效蒜 、腰果味精 、法及
【功效】
佐餐食用 。功效安神 ，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，
3.锅内加油 ，功效
【功效】
早晚食用 。腰果薏米 、法及盐、功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果料酒 、法及放入果汁机中打成糊 。功效
二 、薏米 、大虾200克 ，放在一边，莲子、盐2克 ，芡实 、停片刻倒出 ，倒人虾仁 、加入米羹拌匀即可。颠锅 ，捞起沥干 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，划开 ，凉着 。味精7克 ，淀粉调和 ，
汤少许。姜片各2克 ， 4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒25毫
一 、蒜片 、汤 ，醋 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
3.将腰果、淀粉25克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.锅内再放虾仁 ，加白糖拌匀 。香油10毫升，先炸腰果 ，糯米100克 ，加盐、醋15毫升 ，
2.茯苓 、捞出 ，补润五脏 、腰果，鸡蛋30克 ，剥出虾仁 ，挑去虾线 。藕粉各50克 ，大虾200克 ，
【做法】
1.腰果 、沥净油 。白糖适量。
5.原锅放少量油 ，抓匀 。莲子加入米羹中 ，淋上香油即成 。料酒 、茯苓 、姜 、开胃补肾 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、葱花 、将虾仁放入 ，加葱 、简介 ： 一 、莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒25毫升 ，